Vì sao nên ăn chay

Ăn chay có thể giúp bạn chống lại các bệnh nguy hiểm?

Có lẽ so với những người ăn thịt, ăn chay có xu hướng tiêu thụ ít chất béo bão hòa, cholesterol, và nhiều vitamin C và E, chất xơ, axit folic, kali, magiê, và chất phytochemical (chất hóa học thực vật), chẳng hạn như carotenoid và flavonoid.


http://minhchay.com/vi/vi-sao-nen-an-chay

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*